Razlaga znakov paničnega napada

Panični napad ni občutek, ki je samo „v glavi“, vendar vedno sproži vrsto procesov v našem telesu. Vsi fizični znaki pa imajo izvor v strahu. Ne glede na to ali smo dejansko v življenjski nevarnosti ali imamo panični napad, telo odreagira enako. Gre za boj za preživetje. Adrenalin in drugi stresni hormoni se sprostijo v kri in posledica je več telesnih znakov, ki nam pomagajo, da preživimo to nevarnost. Kaj…

Kaj je panični napad

S pisanjem tega in prejšnjega posta odlašam, že odkar sem začela z blogom. Samo pisanje o paničnem napadu je zame psihično izredno težko, saj podoživljam bolečino in strah paničnega napada. Hkrati se zavedam, da je sprejemanje te motnje nujno za korak naprej. Kaj sploh je panični napad? Panični napad je nenaden občutek močnega strahu in panike, ki ga spremljajo fizični znaki, kot so hitro bitje srca, potenje, nepravilno dihanje, vrtoglavica,…

Panični napad

Bila je prijetna pomladna sobota. Mož je pravkar prišel iz trotedenske službene poti iz Chicaga, zato je bil dan še toliko prijetnejši. Na sedežni sva objeta klepetala in gledala televizijo. Poskušala sem vstati, da bi spila kozarec vode, vendar me je presenetila vrtoglavica in me sesedla nazaj na sedežno. Posedela sem sekundo ali dve in ponovno poskušala vstati. Tokrat je bila vrtoglavica še močnejša, pred očmi se mi je začelo…

zdravniki, vsemogočni bogovi ali slepe kure

Preden so se začele moje težave z zdravjem, sem verjela, da so bolnišnice varno zatočišče za bolne in zdravniki tisti, ki zdravijo bolezen. Ob reševanju mojih težav se je ta predstava zdravstva počasi začela razkrajati.  Danes sem nad delovanjem bolnišnic in zdravnikov predvsem razočarana, obenem pa zaskrbljena, saj opažam, da kljub neverjetni pogostosti anksiozne motnje in paničnih napadov zdravniki vidijo rešitev v predpisovanju zdravil in ne iskanju vzrokov. To so…

diagnoza: anksiozna motnja

Pred skoraj tremi leti se je moje življenje ustavilo. Po treh nenadnih hudih napadih in treh obiskih urgence, je urgentni psihiater na kliničnem centru postavil diagnozo: generalizirana anksiozna motnja. Nadaljni zapisi so dnevnik mojega boja in življenja po diagnozi. Zakaj pišem o tem? Razlogov je več. Samo ubesedenje mojega doživljanja bolezni je terapevtsko in mi pomaga slediti napredku. Po drugi strani želim to psihično stanje približati ljudem, tako tistim, ki…

It’s smoothie time!

  V tokratnem postu nekaj slastnega. Odkar je v najino gospodinjstvo prišel blender Blendtec, so smutiji najina najljubša izbira za zajtrk. Hitro, enostavno in okusno, brez veliko pomivanja. Zakaj ne smuti za zajtrk? Najprej nekaj o samem blenderju. Nakup Blendtec-a je bila zame in za moža velika odločitev, saj stane toliko kot pralni stroj, enotedensko razvajanje v spa-jih ali starejši avto. Zato sva pred nakupom premišljevala, ali je upravičen nakup…

Makeup favourites 2015

  Leto 2015 je bilo polno vzponov in padcev, novih poslovnih in osebnih izzivov. A nekaj stalnic vseeno ostaja, med drugim moja ljubezen (ali raje obsedenost) do makeupa. Letos je bila ena večjih novosti preizkus MAC izdelkov. Nekaj sem jih že prej preizkusila, letos pa sem prvič načrtno izbrala vrsto artiklov za moj delovni kit (in seveda nekaj tudi zase). Če začnem pri MAC artiklih. Praktično z vsemi, ki sem…

Color obsession: bright pink

Zara crop top Eden mojih najljubših poletnih kosov. Najraje ga nosim s »high-waisted« krilom. Zara, 9,95€ (znižana cena) Sigma E05 Od vseh, ki sem jih poskusila do zdaj, je to moj najljubši gel eyeliner čopič. Nanos gela je enostaven in precizen. Ščetine so kljub redni uporabi in neprestanem čiščenju še vedno v prvotni obliki. Obožujem ga! Roza E05 je potovalna različica tega čopiča in ima zato krajše držalo. Dobila sem…

Summer beauty favourites

Poletje se bliža koncu zato sem zbrala moje top beauty artikle letošnjega poletja. 1. Best beauty product 2015: Hourglass ambient lighting paleta Ne samo poletja, to je moj najljubši make-up artikel leta 2015. Pri nas je žal še nedosegljiv, a če imate koga, ki potuje v ZDA, le naročite. Paleta je tako vsestranska in unikatna. Trenutno ni na trgu ničesar podobnega. Vsebuje tri odtenke, prvi naj bi bil za cel…

Tista prava

Mala črna oblekica? Ne, enkrat v življenju se vse vrti okoli dolge bele obleke. Po zaroki je naslednji najpomembnejši da, ki ga lahko izrečeš zagotovo tisti, ki ga izrečeš svoji bodočni poročni obleki. V Sloveniji je že kar nekaj poročnih salonov, vendar moje iskanje tiste prave se je začelo že pred prvim obiskom na spletu. Kdo ne pozna oddaje Say yes to the dress? Prvič sem to oddajo gledala kakšne…